Strefa Człowieka
Strefa twojego osobistego rozwoju.
Skupiamy się na poprawianiu spraw fundamentalnych, poprawiający tym samym resztę naszego życia.Zaczynając od szukania sensu, oddechu, przez seks, aktywność fizyczną i dietę.
Skupiamy się na 4 płaszczyznach
STRUKTURA
DUCHOWOŚĆ
CHEMIA
PSYCHIKA
MISJA i WARTOŚCI
Naszym celem jest jak najlepsze poznanie człowieka i działanie zgodnie z jego naturą aby być zdrowym, cieszyć się życiem i korzystać z niego w pełni.
Działamy w oparciu o 5 filarów zdrowia
sen
Twoje ciało potrzebuje go tak samo jak jedzenia, oddychania czy picia. Ma niesamowite znaczenie da naszego samopoczucia, zdrowia i wydajności.
dieta
Odpowiednia dieta przedewszystkim ma pomóc nam utrzymać zdrowie i uniknąć chorób i ich powikłań.
Aktywność Fizyczna
Nasz ciała są stworzone do ruchu. Doświadczamy świata przez ciało, poprawiając jego funkcjonowanie zmieniamy nasz świat na lepsze.
Umiejętność radzenia sobie ze stresem
W dzisiejszym świecie nie da rady uniknąć stresu, jednak dysponując odpowiednimi narzędziami możemy bez problemu sobie z nim poradzić.
Relaks
Relaks i zdolność do odpoczywania jest niesłychanie ważna dla naszego zdrowia fizycznego, psychicznego i społecznego.
Ostatnie artykuły
Tłuszczowy powrót do korzeni cz.3
Tłuszczowy powrót do korzeni część 3. Na ten artykuł musieliście…
30 dni z sauną
Jak codzienne korzystanie z sauny wpłynęło na moje życie Ostatnio…
Tłuszczowy powrót do korzeni Cz.2
Poradnik, jak zacząć przygodę z keto Cieszy mnie, że tutaj…
Tłuszczowy powrót do korzeni cz.1
Coraz więcej wokół nas zamieszania związanego z wszelkimi zaleceniami i…