Odkryj swój pełny potencjał

Strefa Człowieka

Strefa twojego osobistego rozwoju.

Skupiamy się na poprawianiu spraw fundamentalnych, poprawiający tym samym resztę naszego życia.Zaczynając od szukania sensu, oddechu, przez seks, aktywność fizyczną i dietę.

Skupiamy się na 4 płaszczyznach

STRUKTURA

DUCHOWOŚĆ

CHEMIA

PSYCHIKA

MISJA i WARTOŚCI

Naszym celem jest jak najlepsze poznanie człowieka i działanie zgodnie z jego naturą aby być zdrowym, cieszyć się życiem i korzystać z niego w pełni.


Działamy w oparciu o 5 filarów zdrowia

sen

Twoje ciało potrzebuje go tak samo jak jedzenia, oddychania czy picia. Ma niesamowite znaczenie da naszego samopoczucia, zdrowia i wydajności.

dieta

Odpowiednia dieta przedewszystkim ma pomóc nam utrzymać zdrowie i uniknąć chorób i ich powikłań.

Aktywność Fizyczna

Nasz ciała są stworzone do ruchu. Doświadczamy świata przez ciało, poprawiając jego funkcjonowanie zmieniamy nasz świat na lepsze.

Umiejętność radzenia sobie ze stresem

W dzisiejszym świecie nie da rady uniknąć stresu, jednak dysponując odpowiednimi narzędziami możemy bez problemu sobie z nim poradzić.

Relaks

Relaks i zdolność do odpoczywania jest niesłychanie ważna dla naszego zdrowia fizycznego, psychicznego i społecznego.

Ostatnie artykuły

Tłuszczowy powrót do korzeni część 3. Na ten artykuł musieliście…

Czytaj dalej

Jak codzienne korzystanie z sauny wpłynęło na moje życie Ostatnio…

Czytaj dalej

Poradnik, jak zacząć przygodę z keto Cieszy mnie, że tutaj…

Czytaj dalej

Coraz więcej wokół nas zamieszania związanego z wszelkimi zaleceniami i…

Czytaj dalej